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  F I T N E S S   w i t h   F U N

 So nennen wir ab sofort die Dienstags-Sportgruppe, die vorher unter dem reinen Namen DRUMS ALIVE® bekannt war.

DRUMS ALIVE® ist immer noch eine Trendsportart, die von unserer Gruppe des SV Wolken gerne praktiziert wird.

Mittlerweile wird sie bei der Dienstagabendgruppe (19.30 - 20.30h) durch einige weitere Sport-Elemente ergänzt.
Dank unseres ausgiebigen
Fitnessgeräte Fundus beim SV Wolken
können wir aus dem
FF eine Vielzahl von Trainingseinheiten praktizieren und
dabei die unterschiedlichsten Muskelgruppen ansprechen.

Ebenfalls ansprechend ist die Untermalung mit abwechslungsreicher Musik,
die uns mal mehr und mal weniger ins Schwitzen bringt.
Auf jeden Fall haben wir sehr viel Spaß an der Bewegung und freuen uns auf weiteren Gruppenzuwachs.
Die Übungen sind auch ohne Vorkenntnisse leicht erlernbar!

Also gerne mal reinschauen und mitmachen. Wir freuen uns auf Euch/Sie, denn wir machen

 F F ->> FITNESS with FUN…und das aus dem FF

 

Zu Drums Alive® im Einzelnen:

Diese Sportart verbindet die Vorteile eines traditionellen Fitness-Programms mit den Vorteilen der Musik und des Rhythmus.

Drums Alive® steckt voller motivierender Musik und Trommelrhythmen, die Deinen Körper in Bewegung bringen.

Die Bewegungen (und sehr leichte Choreographien) sind darauf ausgerichtet,
sowohl die physische als auch die mentale Fitness zu steigern, Fett zu verbrennen, aber vor allen Dingen soll es Spaß bringen!
Hierfür nutzen wir die Pezzibälle, Drum Sticks…und auch weitere Kleingeräte…quer durch den
Fitnessgeräte Fundus…

Feel the beat feel the rhythm.

 

Dienstags von 19:30 bis 20:30 Uhr

 

 Übungsleiterin: Claudia Mroß